Ягоды годжи для похудения
Одними из первых, кто обратил внимание на ягоды goji, стали люди с избыточным весом. Не в последнюю очередь благодаря им начался бум продаж годжи. Действительно, зачем изнурять себя диетами, если китайская медицина уже придумала уникальное средство? В то же время встречается достаточно людей, высказывающихся негативно о продукте. Мол, купил, съел не одну упаковку, а результат не оправдал ожидания.
Как годжи помогают худеть



В составе тибетской ягоды большое количество клетчатки, что дает двойной эффект:
- быстро возникает чувство насыщения, а значит, снижается аппетит,
- нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, выводятся токсины и шлаки.
Отсюда – положительные результаты при применении goji в качестве средства для похудения.
Кстати, любой избыток веса – свидетельство нарушения обмена веществ. Нормализуя обменные процессы в организме с помощью годжи, мы делаем шаг к стройной талии и подтянутой фигуре.
Знаете ли вы, что goji – единственная ягода, которую разрешается включать в рацион по знаменитой диете Дюкана? Все остальные фрукты и ягоды как повышенный источник углеводов из рациона исключаются. Годжи не только не способствуют образованию жировых отложений, но, напротив, расщепляют жиры.
Прием ягод – это только один шаг
И, тем не менее, те, кто рассчитывают на мгновенный эффект от годжи, глубоко заблуждаются. Запомните! Результата не будет, если:
- вы будете сидеть на месте, не меняя образа жизни,
- печь каждый день пирожки и булочки с ягодами goji и запивать их сладким чаем,
- покупать и есть ягоды большим дозами (здесь скорее вы получите аллергию, чем положительный эффект).
Любая диета, в том числе и с применением годжи, должна сопровождаться физическими нагрузками, соответствующими возрасту и здоровью человека. Это необходимо хотя бы для того, чтобы кожные покровы сохраняли упругость и не образовывали безобразных складок после уменьшения жировых слоев.
Кстати, ягоды годжи содержат большое количество витамина Е, способствующего сохранению тургора кожи.
И еще: если нагрузки в спортзале вас пугают, ягоды goji придут вам на помощь. Большое процентное содержание витамина С способствует хорошему физическому состоянию, бодрому самочувствию, повышенной выносливости к нагрузкам.
Важно правильно принимать goji
Китайская медицина рекомендует: если вы хотите заказать ягоды годжи для похудения, эффективнее делать из них чаи и отвары из ягод. При этом:
- заваривать ягоды лучше не кипятком, а горячей водой,
- чай лучше сразу выпить в один прием,
- ягоды можно съесть или добавить в другие блюда,
- поможет и употребление сухих плодов 2 раза в день, утром и вечером.
Помните: употребляя годжи, вы нормализуете обмен веществ, выводите шлаки и оздоравливаете организм. Ягоды – не панацея от лишнего веса, а просто действенная природная помощь вам.
Не ждите чудес – творите их сами!

Такое яркое событие, как открытие свойств годжи, помогающих сбросить лишний вес, не могло уйти от внимания профессиональных врачей. Давайте узнаем, что же они думают о чудодейственных ягодах?

Настоящие ягоды годжи не столько помогают похудеть, сколько благосклонно влияют на организм, повышают тонус и укрепляют ваше здоровье. Так какими полезными свойствами обладает эта ягода?